Il miglior modo per ricevere un’attivazione è di sedere in un luogo tranquillo in posizione rilassata all’orario stabilito e per circa mezz’ora. Cerca di prestare attenzione ai tuoi pensieri e alle sensazioni del tuo corpo. Le sensazioni più comuni sono molto tenui, potresti sentire calore o formicolio nelle mani e nei piedi e una leggera pressione in diversi punti del corpo, oppure potresti avere delle visioni. Non preoccuparti eccessivamente di quello che sentirai ma rilassati e goditi l’esperienza.