Il Radicamento è una pratica molto utile per ritrovare equilibrio, benessere, energia fisica e per riattivare la connessione alla vita, al qui ed ora. Dopo un periodo di stress, di preoccupazioni o anche di intense pratiche spirituali possiamo sentirci spossati, confusi, disorientati e, a livello fisico, possiamo provare nausea, giramenti di testa, vertigini. Il radicamento in questi casi può esserci di grande aiuto, riconnettendoci alle energie di Madre Terra e consentendoci di scaricare tutte le emozioni negative che abbiamo accumulato, in modo che vengano trasmutate dagli elementi. E’ una pratica semplice che chiunque può fare, richiede pochi minuti di tempo e non necessita di esperienza nella meditazione. L’ideale sarebbe farlo…